オリエンテーリングのやり方を学ぶ

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オリエンテーリング活動とは何ですか？

運動はとてもエキサイティングで、スポーツに卒業しなければならなかったことがわかりました。それはすぐに普及し、その理由は簡単にわかります–誰でもそれを行うことができます。

1.オリエンテーリング

第二次世界大戦後、オリエンテーリングの人気は急上昇しました。その時までに、コンパスははるかに信頼性が高くなり、スポーツの初期のパイオニアによって使用された不格好で信頼性の低いコンパスとは対照的に、かなり簡単に使用できました。

2.誰でもできる

今日、誰でもオリエンテーリングイベントに参加できます。彼らはまた、ボーイスカウトの主力であり、ガールスカウトはスポーツのアクセシビリティの証です。オリエンテーリングのスキルが上がるにつれて、コースも上がります。より厳しいコースでは、GPSなどの技術的なガジェットが便利であり、オリエンテーリングの機器として不可欠です。

あなたが楽しみのためにスポーツを学ぶことを計画しているなら、あなたはスポーツがすべての人々またはほとんどの年齢のためであることを知ってうれしいでしょう。走るのに十分な体力があり、地図を十分に読むことができる限り、このイベントに参加して楽しみや競争を楽しむことができます。

3.イベント

スプリントイベントはスピードイベントです。ゲームの目標は、スタートラインからコントロールポイントを通り、フィニッシュラインまでできるだけ早く到達することです。これは最も一般的なタイプのオリエンテーリングイベントの1つであり、個人またはグループが参加できます。

リレーイベントには、通常は大量のスタートを切る競技者のチームが関与します。各チームメンバーの時間が合計時間に追加される時間が最も少ないチームが勝者として宣言されます。競合他社の凝集や先行チームのドッギングを避けるために、通常は異なるルートをたどります。これにより、関係者全員にとってゲームが公平になります。

スコアイベントは、参加者にできるだけ多くのコントロールポイントを訪問するための設定された時間を与えます。コントロールポイントのスコアは異なる場合があります。もしそうなら、ゲームの目的は、できるだけ多くのポイントを獲得することです。ポイントは、ポイントを見つける難しさによって異なる場合があります。

夜のイベントは、参加者に暗闇の中でナビゲートすることを強制します。視認性を維持するために、許容できる反射ギアが使用されます。これらのコースは、経験豊富なオリエンテーション愛好家にとって挑戦的でありながら楽しいものです。主要なオリエンテーリングイベントの多くには、挑戦を盛り上げるためのナイトコースがあります。

文字列イベントでは、文字列を使用して参加者をパスに沿ってガイドします。これは、オリエンテーリングスポーツに不慣れな子供と大人によって使用されます。オリエンテーリングの邪魔をするのに最適な方法です。

4.ギア

自分をオリエンテーリングマンと正しく見なすには、適切な装備が必要です。このようなギアには、地図、コンパス、ランニングギア、ゲートル、GPS機器、バックパック、ランニングウェアが含まれます。そのようなイベントのために特別に設計されたクリートシューズもあります。しかし、通常、どんな靴でも悪天候に耐える限り機能し、濡れても優れたトラクションを発揮します。オリエンテーリングの服装はナイロンまたはライクラで作ることができます。ゲートルは、愛好家がかゆみや厄介な下草や低木と戦うのに役立ちます。それ以外に必要なのは、方位を取得するためのマップとコンパスだけです。

オリエンテーリングコンパスとは何ですか？

オリエンテーリングコンパスは、回転ダイヤルを備えた円形の地図オリエンテーリングデバイスであり、磁気コンパスのマーキングを収容します。オリエンテーリングコンパスはスポーツ用に開発され、オリエンテーリングとナビゲーションに使用されています。これは、地図から方位を測定できるように文字盤に目盛り（多くの場合度）が印刷または刻印されているという点で、標準の磁気コンパスとは異なります。もう1つの主な違いは、オリエンテーリングコンパスには、2つの別々の矢印があり、1つは現在ダイヤルに設定されている方位を示し、もう1つは進行方向を指していることです。

「マップコンパス」とも呼ばれ、「ハンドコンパス」と呼ばれることもあるオリエンテーリングコンパスは、オリエンテーリングのスポーツに参加する人々が使用するために設計された専用コンパスです。オリエンテーリングコンパスには、一般に、南北（歩きながら移動する方向）、東西（運転中または公共交通機関を利用するときに移動する方向）、および赤緯の3つのスケールしかありません。

オリエンテーリングコンパスの主な目的は、ユーザーが地図を読んで、迷子になることなくその地図をたどることができるようにすることです。

さまざまな種類のオリエンテーリングコンパス

オリエンテーリングコンパスには、主に磁気コンパスとGPSコンパスの2種類があります。各タイプのコンパスには、独自の特性と欠陥があります。

GPSまたは全地球測位システムは、GPS衛星信号にアクセスできる人のためのナビゲーションシステムです。この情報を使用して、受信機の正確な位置を決定します。GPSは、ハイカー、キャンピングカー、パイロット、および人口密集地域から離れて時間を過ごすその他の人々が使用できます。GPSコンパスは、GPSを使用して現在地を追跡することにより、地図上に現在地を表示する電子デバイスです。ナビゲーション用の外部参照ポイントは必要ありません。

磁気コンパスは、地球の磁力線に合わせて航行するための計器です。ポールに向かって移動すると、北ポールはポール自体に接触するまで地面に近づきます。極から離れるにつれて地球の磁場は弱くなり、磁気コンパスのみを使用して移動するのが難しくなります。赤道のコンパスは真下を向いています。ただし、この問題は、コンパスの内側または近くに小さな磁石を配置することで解決できます。これにより、カナダやロシアなど、北が上にある可能性がある高緯度で機能し続けることができますが、真っ直ぐではなく片側を指します。

オリエンテーリングコンパスの使い方

オリエンテーリングコンパスは、コンパスの面を地形に合わせてオブジェクトを見つけるために使用されます。地形図は、方向と場所を決定するためにコンパスと一緒に使用されます。オリエンテーリングコンパスは、サバイバルエキスパート、軍隊、地質学者、測量士、および正確なナビゲーションを必要とするその他の人々によって広く使用されています。

このタイプのコンパスの「オリエンテーリング」部分は、ハイキングと地図の読み取りを組み合わせて地面のポイントを見つけるスポーツであるオリエンテーリングでの使用に由来します。正確な読み取りを行うには、コンパスを水平に保つか、わずかに下向きに傾ける必要があります。一般的な使用では、コンパスは水平または下向きに角度を付けることができます。正確な測定を行うには、コンパスが0度になるまでコンパスを水平にする必要があります。開始位置を正確に記録する限り、非常に正確な角度で保持する必要はありません。

針の方向の変化を見ながらゆっくりと手を動かすのが一番のテクニックです。針の方向が少し変わったら、針の動きを止めて、文字盤の針が示す正確な角度を記録するまで動かないようにします。地図を使用する場合は、その上に一枚の紙を置き、レンズを通してあるランドマークから別のランドマークまでを見てください。

オリエンテーリングスポーツとは？

オリエンテーリングは、ルートまたは「オリエンテーリングコース」で構成されるスポーツであり、最短で数百メートル、最長で数キロメートルになります。横断歩道が含まれる場合もあれば、ほとんどがオフロードのエリアに制限される場合もあります。競技者は、正しい順序で、指定された制限時間内にコントロール（チェックポイント）を訪問する必要があります。

オリエンテーリングは古代の人間の活動です。競争の激しい出来事の記録は17世紀にまでさかのぼります。オリエンテーリングは1991年からワールドゲームズに、1995年からワールドミリタリーゲームズに参加しています。IOC（国際オリンピック委員会）によって承認されています。

現在、80か国以上に全国連合があり、約30万人の個人会員がいます。それらのほとんどはヨーロッパ（特にスカンジナビア）にありますが、すべての人が住む大陸にも連邦があります。このスポーツは、アジアの若者の間で特に人気があります。

オリエンテーリングは、ジュニア（12〜18歳）、シニア（19〜39歳）、ベテラン（40〜59歳）の3つの年齢カテゴリで表されます。時間制限は年齢カテゴリに応じて調整されます。たとえば、エリート男子イベントでは、18〜39歳の制限時間はコースあたり40分です。

オリエンテーリングの目標は、マップ上のコントロールポイントをできるだけ早く順番に見つけることです。計画ルートの合計時間が最短の競技者が勝者です。

他のスポーツとどう違うの？

オリエンテーションはスポーツであり、ただ走るだけではなく、屋外で行われるレクリエーション活動です。これは、地図とコンパスを考えて使用する必要がある非デジタルスポーツです。マップを調べ、コントロールを理解してから、できるだけ速くそれらのコントロールに移動する必要があります。オリエンテーリングは、コントロールポイントを見つけるために出発する前にルートを理解する必要があるのと同じくらい精神的です。

オリエンテーリングと他のほとんどのスポーツの主な違いは、地図とコンパスのスキルです。多くのランニングレースは地図とコンパスを使用していますが、オリエンテーリングが使用するのと同じようには使用していません。実際、オリエンテーリングはしばしば「オリエンテーリングレース」を、競技者が適切なナビゲーション技術を使用しないレースと呼んでいます。

さまざまなルールのオリエンテーリングレースにはいくつかのバリエーションがあり、その結果、さまざまな距離がカバーされます。しかし、それらのすべては、このスポーツに必要なスキルセットを学ぶことをいとわない誰でも学ぶことができる地図を読むスキルを必要とします。オリエンテーリングに必要なスキルには、地形図上のルートをたどる、コンパスを使用する、見慣れない地形を徒歩でナビゲートする、地上で目の前に見えるものに基づいてルートを選択する、適切な地形を選択できるなどがあります。

オリエンテーリングスポーツの楽しみ方と成功の仕方

オリエンテーリングは、精神的、肉体的、およびナビゲーションのスキルをテストするスポーツです。それは人種またはレクリエーション活動として行うことができます。オリエンテーリングで成功するには、身体的に健康で、精神的に注意深く、優れたナビゲーションスキルを持っている必要があります。オリエンテーリングでは、地図を使用して、さまざまな時間の制約の下でポイント間を移動します。

オリエンテーリングは、地球上で最も楽しいスポーツの1つかもしれません。楽しいだけでなく、あなたにも良いです！それはあなたの一般的なフィットネスを改善し、あなたがより明確に考え、より迅速に反応するのを助けます。最も重要なことは、オリエンテーリングはすべての年齢と能力の人々にとって楽しいものです。